ESTAR CONMIGO
Muchas veces escribo de la importancia que es vivir en conexión con el mundo interior, pero en la vorágine del vivir, ¿cómo lograr esto?
Tal vez podría decirte que dejes un espacio al día para entrar en silencio y desde allí entrar en ti mismo, pero cuántas veces intentas hacer esto y te duermes o te aburres o te llenas de pensamientos acerca de los pendientes o te distraes con un ruido o simplemente el w.a. pareciera atraer más que el encuentro con tu interior.
Pero como siempre en la vida, no podemos quedarnos en la dificultad, sino que hemos de poner atención en cómo resolver.
¿Cómo lograr que los ruidos del vivir se acallen para poder estar en ti?
Quizás esa sea la primera pregunta que te has de hacer.
Entre las estrategias posibles y considerando las diferencias individuales, podrías escuchar una pieza de música clásica que notes que te conecta, tomar un baño con algún aroma que te haga entrar en la serenidad necesaria, hacerte preguntas que te des cuenta de que van profundizando, escribir acerca de aquello que quieres conectar, salir a caminar a paso calmo, etc.
Más allá de la estrategia que encuentres para conectar contigo mismo, lo más básico que has de necesitar es: querer hacerlo.
Si estás en un momento en que quieres aprender a estar contigo, yo puedo darte una mano.
