OPCIONES

Qué es la frustración: es la reacción emocional que surge frente al desencuentro entre tus expectativas y la realidad. Pero ¿por qué parece que le temiéramos a esta emoción y tratamos de evitarla? Claramente no es cómoda, pero muchas veces es desde la incomodidad desde donde surge la determinación para lograr el cambio. Es cierto…

Cuando la montaña se pone cuesta arriba, es fundamental mantener la confianza básica y en realidad siempre es fundamental hacerlo pues gracias a ella, pase lo que pase, puedes estar seguro de que lograrás salir adelante. La confianza básica permite mantener el equilibrio, la estabilidad interna y gracias a esto, se hace posible conservar una…

Los estudiantes que van a rendir un examen de grado, más de alguna vez en el proceso de preparación para éste, relatan que viven momentos en los que se sienten ahogados: mucho estudio, sensación de que no llegarán a tiempo con todas las materias, falta tiempo para divertirse, aparecen materias difíciles o lentas de aprender,…

Las vacaciones son un paréntesis en la rutina del trabajo y permiten el alivio, lo que a su vez permite retomar el trabajo con una energía renovada. Por muy espectaculares que sean, se sabe que duran un tiempo y luego se retoma la rutina. Cuando esa rutina está siendo particularmente difícil, pensar en ese “paréntesis”…

¿Has pensado alguna vez que las palabras encierran sentidos y que estos sentidos requieren realidad para ser realmente lo que son? El amor es un gran ejemplo: de qué sirve el “te amo” si no hay una conducta que acompañe esa frase y, en este caso, una conducta sostenida en el tiempo, honesta, que se…

Si no hubiera sido porque me quedé dormido, habría subido al bus que chocó. Si no hubiera sido porque perdí el trabajo, no habría conocido a mi esposa. Si no hubiera sido porque me accidenté, no me habría encontrado con quien me dio la oportunidad de…. Si no hubiera sido por este quiebre, nunca habría…