¿Porque no todas las jugadas al arco son goles? Porque el lanzamiento al arco no siempre es preciso, porque no todos los pases son buenos, porque hay una buena defensa en el equipo contrario etc, en otras palabras: porque – por la razón que sea – no se aprovechan bien todas las oportunidades. Si ahora…
¿Cuántas veces la vida nos da una segunda oportunidad?, una verdadera segunda oportunidad. Pero ¿qué hace que sea “verdadera”? Tal vez, sea bueno pensar en qué caso son sólo aparentes. Un buen ejemplo de esto son las relaciones afectivas (familia, pareja, amistades) que han sufrido un quiebre. El reencuentro, la segunda oportunidad será aparente si…
Lo malo de morir es que ya no podemos hacer las cosas mejor, por eso vive bien, Vive conectado. Vive diciendo lo importante. Vive valorando lo que es fundamental para ti. Vive eligiendo tus tesoros. Vive sin arriesgar perder, por nada del universo, aquello que amas. Vive agradecido de lo que eres y de lo…
¿Te has detenido a pensar lo que es un saludo de cumpleaños o una felicitación por algún logro o por otro motivo que sea causa de felicitación? Es la acción afectuosa, honesta y natural, nacida del contacto interno con el cariño que se siente por esa persona que lleva a alegrarse genuinamente por alguna ocurrencia…
Así como el universo tiene un orden, la vida tiene un orden, trascender el dolor también lo tiene. No es posible saltarse pasos o etapas, ni es posible evitarlo, ni disfrazarlo, ni hacer como que estas bien y en realidad no lo estás. Porque el dolor no es una “penita” es una emoción que tiene…
Cuando la vida se “pone en marcha” en pos de un objetivo, un efecto secundario, con certeza, es que el ánimo mejora, aumenta la energía, algo se activa en el interior y esta activación permite dos cosas muy importantes: tener un sentido y tener fuerza para hacer lo que, desde el desánimo, no se podría….
A veces hay ideas que suenan bien, pero no implica que sean buenas y esto es muy, pero muy importante en la toma de decisiones y más aún cuando esas decisiones afectan a otro y más aún cuando de esas decisiones depende el curso de los acontecimientos, de la vida y de la vida de…
Si pudiera ponerte por un instante en el lugar de una persona que pronto morirá, ¿cuál crees que sería tu mayor necesidad? Tal vez dejar todo lo más ordenado posible, dejar lo más preparadas posibles a los seres amados que quedarán, asegurarte de no dejar problemas…algo así como partir de este mundo dejando todo bajo…
A través de mi experiencia profesional y de las vivencias por las que he transitado, la vida me ha enseñado – y yo he aprendido – el incalculable valor del cariño, de la serenidad interna, de la dulzura. El incalculable valor que tiene para otra persona ser cuidada, verdaderamente cuidada. El incalculable valor de la…
Frente a un dolor o a una dificultad, cuando estás inmerso en ella, es importante salir de allí y mirarla desde “el segundo piso”… ¿Has visto un jardín desde el mismo jardín y luego lo has visto desde un balcón? Lo primero es que, desde arriba, logras verlo mucho más completo, y a la vez…
Aunque parezca increíble, parece ser más fácil decir aquello que no es grato, la crítica, lo que faltó “que hicieras”, lo que no quedó “como quería”, pero más difícil decir aquello que endulza nuestro vivir: por ejemplo “gracias por hacer tuyo, lo que es valioso para mí”, “qué linda te ves hoy”, “ha sido un…
Hay un momento en el proceso que vive un paciente con patología en etapa terminal, que él sabe que pronto dejará este lado de la vida, morirá. No sé la razón, sólo sé que ellos lo advierten y algunos, comienzan a “despedirse”. Si han sido acogidos en lo que le ha ido ocurriendo a lo…
Esta frase denota algo muy importante y muy escuchado “no te preocupes, ocúpate”, pero ¿cómo hacer eso?, es decir, ¿cómo no ocuparse antes de eso que “pre-ocupa”?. Pues aquello que captura nuestra atención antes de que ocurra, no es cualquier cosa, suele ser algo importante que queremos que resulte bien. Si lo ejemplificamos, podríamos decir:…
Las vacaciones son un paréntesis en la rutina del trabajo y permiten el alivio, lo que a su vez permite retomar el trabajo con una energía renovada. Por muy espectaculares que sean, se sabe que duran un tiempo y luego se retoma la rutina. Cuando esa rutina está siendo particularmente difícil, pensar en ese “paréntesis”…
Muchas veces la vida nos pone en frente grandes desafíos a sortear, esos que no esperábamos. Muchas otras nos proponemos, deliberadamente, asumir un gran desafío. Sea como sea, no es estrictamente necesario estar “preparado” para abrazar dicho desafío, es deseable – evidentemente – pero no una condición sine qua non…indispensable. Lo que sí es indispensable…
Cuando lo valioso deja de serlo, cuando el detalle importante ya ni se ve, cuando el corazón está puesto en otro tesoro, no hay explicación que valga, no hay “actuación” que cambie la verdad, no hay manera de negar la realidad: algo cambió y es necesario aceptarlo. Se puede vivir en “el como si”, se…
Si hay un momento duro para un ser humano, recibir la noticia de una enfermedad de carácter terminal, es uno de ellos y lo es tanto que la psiquis se protege del impacto, negando la realidad…esta es una manera de defenderse de los posibles estragos que producen noticias o situaciones como estas. La persona, literalmente,…
¿Conoces el ejercicio típico de taller de psicología organizacional, en el que te pones de espalda a alguien y luego te tiras hacia atrás en dirección a ese alguien quien se supone que te recibirá sin dejar que te caigas? …es un ejercicio de confianza. En tu vida, en tu día a día, ¿tienes un…
Trascender el dolor es un proceso, que toma tiempo y requiere trabajo, paciencia, confianza; entre otras tantas habilidades personales. Al comienzo de este proceso, el dolor se vive como algo álgido, permanente, a veces hasta desestructurante y a veces hay un correlato corporal de dolor, es decir, hasta duele el cuerpo…pareciera que llorar no bastara…
Muchas veces se escucha “disfruta el año”, “disfruta la vida”, “disfruta el trabajo”, pero ¿qué es disfrutar de lo que hacemos o de lo que somos o de lo que tenemos”. Disfrutar NO es estar siempre en un estado de ánimo elevado, no es encontrar todo maravilloso, no es que sólo ocurran cosas buenas, no…
ADAPTACIÓN Cuando una persona es diagnosticada con una enfermedad en fase terminal, hay una enorme adaptación que llevar a cabo, por parte del paciente y de la familia, pues mucho de la vida cambia. Cambian los ritmos, lo horarios, la alimentación, las posibilidades de hacer lo que se hacía antes y de la forma en…
¿Qué es la nostalgia?, ¿acaso es el efecto residual de la tristeza, el tercer paso luego de la pena, es la lejanía de aquello que ya no está, es la desesperanza de volver a tenerlo? Pero detrás de la nostalgia, en la otra cara de esta moneda, está aquello que despierta, que vuelve a ilusionar,…
Mujer: eleva tu mirada al cielo, y sumerge tus manos en la tierra. Con el amor infinito de tu corazón toca los mundos que te rodean para que la fuerza luminosa del cosmos, entre por tus ojos y se transforme en creación. Mujer: crea desde la maravilla que eres: ¡mujer!; desde tus particularidades que te…
Qué es la frustración: es la reacción emocional que surge frente al desencuentro entre tus expectativas y la realidad. Pero ¿por qué parece que le temiéramos a esta emoción y tratamos de evitarla? Claramente no es cómoda, pero muchas veces es desde la incomodidad desde donde surge la determinación para lograr el cambio. Es cierto…
Qué es la frustración: es la reacción emocional que surge frente al desencuentro entre tus expectativas y la realidad. Pero ¿por qué parece que le temiéramos a esta emoción y tratamos de evitarla? Claramente no es cómoda, pero muchas veces es desde la incomodidad desde donde surge la determinación para lograr el cambio. Es cierto…
Esta pregunta necesariamente te lleva a profundizar y es una buena guía para saber cómo es que quieres vivir, cuáles son los pasos que quieres dar, hacia dónde quieres dirigirte y de qué manera quieres hacerlo. Pensar en cómo quisiera ser recordado necesariamente te muestra lo que es valioso, lo estés o no practicando y…
¿Has pensado alguna vez que las palabras encierran sentidos y que estos sentidos requieren realidad para ser realmente lo que son? El amor es un gran ejemplo: de qué sirve el “te amo” si no hay una conducta que acompañe esa frase y, en este caso, una conducta sostenida en el tiempo, honesta, que se…
El dolor es parte de la vida, el sufrimiento es el dolor pegado y es parte de tu decisión, pero claro, suena fácil aquello de “decidir” acerca del dolor, aunque, no lo es tanto. En mi experiencia profesional y en mi vida, he conocido de esas tristezas que duelen, pero son calmas; sin embargo, he…
Cuando estás preparando tu examen de grado es imprescindible que, dentro de tu jornada de estudio, dejes espacios rítmicos de descanso en los que intentes hacer algo que realmente te saque de la concentración en la que estas mientras estudias. Esos espacios, ojalá estén ajenos a pantallas (celular, computador, televisión) y sea más bien un…
Es curioso, pero si bien es cierto nos damos el abrazo de año nuevo el 01 de enero, parece que el año realmente comienza ahora el 01 de marzo. Y es que, en el periodo de vacaciones, todo entra en un ritmo distinto, el correr se enlentece, los horarios son más amables, las actividades son…
A veces rehuimos la realidad como si haciendo esto, esa realidad cambiara, pero la verdad eso no ocurre y lo único que se logra es que el efecto de esa realidad negada se postergue y aumente su magnitud. También es cierto que a veces esas realidades son tan agobiantes, que es casi una protección o…
Muchas veces escribo de la importancia que es vivir en conexión con el mundo interior, pero en la vorágine del vivir, ¿cómo lograr esto? Tal vez podría decirte que dejes un espacio al día para entrar en silencio y desde allí entrar en ti mismo, pero cuántas veces intentas hacer esto y te duermes o…
Cuando recordar te da una gota de tristeza, sólo mientras dura el recuerdo. Cuando miras tu vida y ves que hiciste algo constructivo con aquel dolor. Cuando dices “estoy bien” y eso te suena tan cierto como tu nombre. Cuando cierras los ojos y notas que en ti hay alivio. Cuando cierras la puerta, apagas…
¡Qué necesario es desconectarse unos días de la rutina del año!, del trabajo por un objetivo, de el esfuerzo por lograr algo, de el empujar a que ciertas situaciones ocurran, sin embargo, también hay momentos en que este desconectarse se ha de postergar por un rato, pues para lograr aquello que es tremendamente importante, es…
A veces nos falta energía y tenemos la necesidad – dado el momento que se vivimos – que necesitamos inyectarnos esa energía que nos falta. Una buena manera…si no la mejor… es darnos un tiempo con esos afectos que llenan de dulzura nuestro corazón, esos afectos que abrazan, que sabemos que están ahí para nosotros,…
Hay que estar preparado para morir. Si la muerte sorprende en un momento verdaderamente inesperado, es necesario haber vivido de tal forma, que aun en la sorpresa, morir sea un buen morir. Y prepararse para morir es ajeno a «gastar, salir, viajar…etc», todo esto es hacia afuera y la preparación de la que hablo, es…
Volver a la rutina del año puede ser una tarea muy difícil, algo en el interior se resiste y quiere continuar en el estado de solaz. Pero ¿qué ocurre en las vacaciones que cautiva tanto y qué ocurre en el año que nos es cuesta arriba retomar la rutina? ¿Qué es aquello en lo que…
Cuantos de nosotros hemos vivido la experiencia de devastadores incendios en nuestras vidas, esos que queman el corazón y parecieran lacerar el alma. Qué tanto más tremendos aquellos en que intervienen otros. En medio del incendio sólo hay espacio para batallar en apagarlo. Primero se intenta apagarlo solo, luego es necesario buscar ayuda y en…
Dicen los deportistas que cuando terminan las ganas, empieza la disciplina y esta es una frase muy adecuada para los estudiantes que rendirán su examen de grado, pues es difícil mantener las ganas en el esfuerzo sostenido y preparar un examen de grado exitoso, requiere justo de eso: esfuerzo sostenido, por lo tanto, es cuando…
Hay aniversarios felices que rememoran bellos momentos vividos y hay los no tanto, aquellos que más bien quisiéramos dejar en el olvido. Hay los que nos recuerdan un gran momento de nuestras vidas y los que nos recuerdan un gran dolor en nuestras existencias. Hay los que conmemoran el comienzo de algo y los que…
Escuché esta frase hace muy poco y me he detenido a pensar en ella…” el valor de estar vivo” … Primero hice la diferencia entre valor y precio. Luego me pregunté cuál es el valor para mí de estar viva. Entonces me respondí: El valor de estar viva para mí, está en la posibilidad que…
Puedes quejarte o puedes agradecer. Puedes esperar o puedes hacer. Puedes responsabilizar a otro o mirar tu responsabilidad en el asunto. Puedes quedarte en el error o puedes reparar. Puedes seguir en la mala consecuencia o puedes pedir disculpas. Puedes decidir con algunos factores o con los más posibles (y decidir mejor) Puedes procrastinar o…
Si no hubiera sido porque me quedé dormido, habría subido al bus que chocó. Si no hubiera sido porque perdí el trabajo, no habría conocido a mi esposa. Si no hubiera sido porque me accidenté, no me habría encontrado con quien me dio la oportunidad de…. Si no hubiera sido por este quiebre, nunca habría…
Los estudiantes que van a rendir un examen de grado, más de alguna vez en el proceso de preparación para éste, relatan que viven momentos en los que se sienten ahogados: mucho estudio, sensación de que no llegarán a tiempo con todas las materias, falta tiempo para divertirse, aparecen materias difíciles o lentas de aprender,…
¿Te has encontrado en las redes sociales con mensajes como: “felicita a … por su cumpleaños” o “felicita a…por llevar …años en…” o “felicita a…por su ascenso en…”, etc. Este mensaje me llevó a preguntarme lo que ahora te pregunto a ti: ¿Hay algo en tu historia de lo que puedas felicitarte? ¿Has hecho algo,…
Ver la película de la propia vida es hacer un recorrido por ella con sus buenas y no tan buenas escenas, es una de las cosa que hacen las personas cuando “saben” que van a morir (pongo “saben” entre comillas pues todos lo sabemos, pero en realidad me refiero a cuando toman conciencia de esta…
Todos, seguramente, hemos escuchado esa frase y muchos de nosotros la hemos dicho, pero ¿qué es ser imprescindible? Si comenzamos a pensar en qué cosas son imprescindibles, podríamos decir que la buena salud es una de ellas pues cuando falta, no nos es posible hacer parte de lo que hacemos o de cómo lo hacemos….
Si no hubiera sido porque me quedé dormido, habría subido al bus que chocó. Si no hubiera sido porque perdí el trabajo, no habría conocido a mi esposa. Si no hubiera sido porque me accidenté, no me habría encontrado con quien me dio la oportunidad de…. Si no hubiera sido por este quiebre, nunca habría…
A lo largo de mi experiencia profesional me he encontrado varias veces con relatos de personas que han sufrido grandes decepciones y estos suelen comenzar con una pregunta con una gran sensación de impotencia… ¡cómo pudiste!, cómo no evaluaste bien…en fin…estas son preguntas que surgen cuando se ha experimentado un profundo, profundo dolor a causa…
Hay experiencias que no es posibles comprenderlas en su real magnitud si uno no las ha vivido o las vive en carne propia. Hace años atrás, cuando recién estaba terminando mi carrera profesional, hacía mi práctica en el departamento de oncología de una institución. Allí había una joven hospitalizada por cáncer. Un día ella estaba…
Morir es como nacer, pero hacia un lado distinto de la existencia y en general cuando se va a tener un hijo, se busca la mejor forma de hacerlo, particularmente ahora dada la gran gama de posibilidades, entonces ¿poque no buscar la mejor manera de vivir para así morir de la mejor manera? La primera…
Tal vez esta trilogía no es la “de la suerte”, pero ciertamente es la que construye tu suerte. Porque lo mejor que puede pasar en la vida es que las cosas no dependan del azar, sino de la alquimia entre el querer, creer y hacer; cuando ésta se echa a andar, sólo se necesita esperar…
Puedes ser un jugador o un deportista. Puedes ser un instructor o un maestro. Puedes ser un consejero o un psicólogo. Puedes ser un ejecutor de técnicas médicas o un médico. Puedes ser un leguleyo o un abogado. Puedes ser una persona con pega o un trabajador. En realidad, tu elijes cuál camino tomar, tu…
Un buen morir, necesariamente requiere un bien vivir por lo que la atención no ha de ponerse en el momento de la muerte -excepto para saber cómo queremos morir – sino que ha de ponerse en cómo vivimos el ahora, este te preciso momento, pues este instante presente y la suma de todos nuestros instantes…
Hay de aquellos que trabajan por necesidades y anhelos económicos. Hay de aquellos que trabajan por necesidades de salud. Hay quienes trabajan por necesidades de realización personal. Hay quienes trabajan pues en ese trabajo está puesto su talento. Hay quienes trabajan por seguir un ideal. Todos válidos motivos para levantarse día a día, acoger y…
Cuando falla la batería, se agradece profundamente encontrar un buen y preparado ser humano que nos preste los cables para cargar (si es que no los tenemos) y que nos comparta la energía de su auto. Cuando pasamos por un momento difícil, seguramente nos falla la batería interna y es muy importante tener la capacidad…
Hay tantos quereres que decimos querer pero que real, realmente no queremos tanto. Mas de alguna vez quise hacer Kayak y cuando tuve la oportunidad ni me entusiasmo tanto ni fue prioridad coger esa oportunidad…entonces tal vez era una idea de que tanto lo quería más que un querer real. Y es bueno despejar el…
Pocas cosas hay que no tenemos la oportunidad de corregir o de mejorar… ¿Será que se muere una sola vez, que es tan importante poder morir bien en la única oportunidad que tenemos? Pero ¿Qué es morir bien? Esta ha de ser una tremenda pregunta, que con certeza no se agota en un escrito ni…
Hay miedos causados por alguna experiencia a la que no se le dio un curso adecuado y el miedo se “fijó”, hay miedos que se sabe poco de dónde vienen y hay miedos irracionales, pero sea cual sea el origen de éste, es posible trabajar en ello y superarlo. Cuando el miedo no es invalidante…
¿Cuál es el afán de este nuevo día tuyo? …porque la suma de los “afanes” configuran tu existencia, el norte de ésta y finalmente, que esa existencia tenga un sentido – sea cuando sea que lo encuentres, sea por la razón que sea que lo encuentres – es una existencia muy distinta a una vivida…
Pareciera que ambos términos son similares o sinónimos, particularmente cuando pensamos en otro: estar presente con otro o acompañar a otro. Pero uno puede acompañar sin estar presente, sin embargo, si se está presente, la compañía viene por añadidura. Es que estar presente dice relación con “estar donde se está”, en otras palabras, estar presente…
A veces se tienen grandes o muy buenos proyectos, pero por alguna razón, no los llegamos a concretar. Razones puede haber muchas: faltó mejorar el orden de los pasos a seguir, hubo algún cálculo en tiempo o recursos que estuvo deficiente, faltó perseverancia, el objetivo era demasiado ambicioso para una primera etapa, etc. Pero de…
La vida es el camino de la autoconsciencia. Solo si soy capaz de mirar hacia dentro y descubrir qué parte de mí está puesta en tal o cual situación, cuando me hago cargo de esta parte y cuando me determino a cambiar aquello que necesito; entonces, sólo entonces puedo comenzar el camino y el proceso de…
¿Has escuchado el proverbio “como gato de espalda”? y ¿Has visto alguna vez un gato de espalda? Y ¿De dónde proviene este dicho? Bien, defenderse como gato de espaldas hace referencia a que los gatos, cuando quieren luchar contra otro animal, se ponen de espaladas para liberar las manos y dar arañazos a diestra y…
Las personas que viven una enfermedad terminal llegan a un momento en el que ya no se es posible seguir pensando o intentando mejorar y tampoco es posible sostener la ilusión de que aquello volverá a ser posible y ese instante es un punto de inflexión en sus procesos en el cual lo que más…
¿Conoces la sensación de derrota? ¿Pero qué es ser derrotado por algo? Porque puede ser que a ratos hay cansancio de intentar y no conseguir, pero derrota es un “no conseguir” definitivo, es decir, cuando – por la razón que sea – ya no es posible seguir intentado el logro de aquello que se quería….
Había una casa abandonada, con todas las penosas características del abandono: pasto largo y más tierra que pasto, se veía sucia, con la reja medio rota…en fin…incomprable – aparentemente – pero una persona vio en esa casa el potencial que era difícil ver y la compró. De a poco, muy lentamente arreglo las ventanas, luego…
Cuando el amor es más fuerte, se es capaz de ver lo que en otros casos no se ve, de apreciar lo que de otra manera es desapercibido, de valorar lo que para otros no tiene importancia y de decidir pensando siempre en el bien de quien se ama. Y esto, más muchos otros «estos»…
Si pudiera hacer un regalo a un niño, el desarrollo de la voluntad sería el mejor. Pues una voluntad férrea, es como un pasaje al logro, incluso al logro en la aceptación de aquello que no depende de nosotros y que no se puede lograr. La voluntad es la bencina del día a día, es…
Tienes la experiencia de que la vida pasa un largo periodo en estabilidad, en una forma que ya es conocida y habitual, grata, serena; pero de pronto ocurren situaciones normales al vivir, no una dificultad sino cambios en las etapas de la vida. Y ese cambio que va ocurriendo, al comienzo de manera poco perceptible,…
Varias veces he dicho que en la vida hay que forzarse, pero ¿qué es forzarse? ¿Tienes la experiencia de rehabilitación física, de gimnasio, de tener que trabajar o estudiar un día hasta tarde y todo esto cuando has estado muy cansado con la sensación de no poder más? ¿y qué has hecho?: has continuado con…
Muchas veces el desorden interno se refleja en un desorden externo, que no necesariamente ha de ser muy caótico, pero sí ajeno a lo que es el orden habitual, por lo tanto, una mirada al entorno puede entregar importantes indicadores de cómo está el mundo interno. La buena noticia es que no es necesario recobrar…
Para muchos la fecha de año nuevo trae consigo ilusión, renovación de compromisos, renovación de energía y de esperanzas…¿en qué?…en que el nuevo año será mejor…y ¡claro que puede serlo!, pero no es el cambio de número en el calendario lo que determina esto, sino la actitud y la conducta con que acogerás y vivirás…
Prohibido abandonar, pero SÍ detenerse. Prohibido resignarse, pero SÍ aceptar. Prohibido lo laxo, pero SÍ lo flexible. Prohibida la renuncia, pero SÍ redireccionar. Prohibido el rendirse, pero SÍ decidir nuevamente. Es que las palabras tienen connotaciones y aunque a veces parecen lo mismo, en lo profundo, en la experiencia y en la mirada hacia adelante;…
El que guarda siempre tiene. Todas las madres son buenas. El dinero corrompe. A fin de año estamos todos cansados. Maltrataba porque casi no estudió. El mejor día es el viernes. Tienes el deber de cumplir con lo que tus padres te inculcaron. Los hijos son la copia fiel de los padres. Es mejor lo…
El fin de semana, conocí un joven, de aproximadamente 21 años que trabajaba en un local de votación, trasladando en silla de ruedas a personas con alguna discapacidad. La «deformación profesional» y lo gentil que fue, me motivó a preguntarle qué hacía el resto del tiempo y me contestó muy alegremente que estudiaba de día,…
Para recomenzar, lo primero que tiene que haber ocurrido es haber terminado algo, un quiebre, un fin. A veces es necesario recomenzar y a veces es mejor no hacerlo y es más adecuado empezar algo nuevo o distinto. A veces se requiere coraje para recomenzar, a veces se requiere generosidad, a veces se requiere mirar…
Un día en el mall andaba una señora con un niño y este niño le decía que fueran a jugar, entonces la mamá le contestaba “no tengo tiempo” y él le pedía: “mamá, ¿puedes revisar si tienes tiempo en tu cartera?”. ¿Por qué será que el tiempo fuera algo tan escaso que a medida que…
Hasta que no se cruzan los límites…pero ¿cuáles límites? El límite que cruza al esfuerzo desmedido. El límite que cruza al maltrato. El límite que cruza la falta de respeto por uno mismo. El límite que cruza al tiempo sin fin. El límite que cruza hacia la falta de consideración. El límite que cruza hacia…
El anhelo es el deseo de tener algo que no se tiene, es decir su punto de inicio es la carencia, se anhela lo que no hay, lo que no está, lo que nunca ha estado o que ha dejado de estar. La esperanza es el deseo de conseguir algo que no sólo se cree…
Las creencias limitantes son aquellas ideas fijadas en nuestro interior que nos obstaculizan el despliegue de nuestras acciones en pos de un objetivo. Éstas pueden quedar fijadas por repetición (ha escuchado tanto la idea que la haces propia) o por alto impacto emocional (ocurrió algo que te llamó tanto la atención que quedó como una…
Frente al dolor y a la dificultad hay dos caminos que se pueden tomar: te repliegas o te despliegas. Te repliegas cuando quedas encerrado en el problema, cuando sólo miras tu ombligo, cuando no le ves sentido a lo que ha pasado ni se lo buscas, cuando la dificultad te condiciona, cuando no ves más…
Pero ¿qué es «estar ahí»?. ¿En qué momento, la vida te ha pedido o exigido o simplemente has decidido “estar ahí”? …¿cómo definirías esta frase en tu vida? Tal vez sea mantenerse firme frente a las tormentas…o al menos lo más firme posible. Tal vez sea ser leal a pesar de no haber recibido la…
Cuando no se lee bien la vida y se persevera a pesar de que el mensaje es detenerse, mirar con apertura y re-decidir; entonces se vive a contrapelo, permanentemente en la batalla, ajeno al alivio como guerreando con el vivir. Es que la perseverancia es virtud cuando media el pensamiento sentido que ilumina el camino…
Grandes deportistas, políticos famosos, empresarios connotados, profesionales destacados en su área…en fin…el grupo que se entiende por “exitoso” (al menos en el aspecto que es visible para todos) y/o famoso, ha hecho un trabajo previo que, en muchos casos no se ha visto, es decir, “tras bambalinas”, dando la idea de que por “suerte” llegaron…
Cuando un niño hace una de aquellas llamadas rabietas, pidiendo algo que los cuidadores le están negando, lo que realmente necesita es que no le den aquello, ¿por qué? Porque lo que busca es que el adulto lo guíe, por lo tanto que no le de lo que pide y ceder a estas conductas es…
Escuché una frase en el contexto de que me entregaban un cuadernillo de regalo para un cercano y me pidieron que le diera el siguiente mensaje: “lo importante no es escribir como te caes, sino cómo te levantas”. Esta frase tocó mi corazón, porque la considera tan, pero tan cierta. Saber cómo hemos caído sirve…
Desde hace un tiempo a hoy han estado de moda las «manifestaciones», los «decretos» y otras ideas como estas que hacen referencia a decir aquello que se quiere tener o lograr -material o no. Pero »manifestar» no basta para lograr y más bien es el punto de partida para un proceso tanto concreto hacia el exterior como interno,…
Dice el dicho que tanto va el cántaro al agua que al final se rompe. ¿Cuántos cántaros se han roto en tu vida? …en otras palabras ¿cuántas batallas has dado pero has llegado al límite antes de “ganarla” ?, ¿cuántas veces ese “ganarlas” ya deja de importar pues el esfuerzo es tanto y la posibilidad…
La vida no se juega en tener o ser el más en comparación con otros: el que tiene el mejor auto, el más inteligente del colegio, el más generoso, el más talentoso, el más lo que sea, etc. La vida no se juega en la grandilocuencia. La vida se juega en el ser y hacer…
Las segundas vueltas nunca son buenas cuando entre la primera y la segunda no media la realidad o cuando mediando la realidad no se hace nada para cambiar lo que llevó al fin de la primera. Y si ha pasado mucho tiempo entre una vuelta y otra, parecerá que todo está mejor porque la emoción…
Si muero ahora sabré que he VIVIDO y lo sabré con mayúscula porque en este camino mío he sabido acoger los dolores y las alegrías, porque no me ha faltado la fuerza para sortear mis grandes pruebas; porque, así como he tenido decepciones he cultivado grandes cariños, porque, así como he conocido el dolor del…
¿Qué impulsa la gratitud sino el reconocimiento de una dulce deuda? Agradecemos el bien, que gratuitamente, alguien nos hizo. Agradecemos todo aquello que hay en nuestro día a día y que aun cuando lo demos por hecho, sigue siendo un regalo. Agradecemos tener todo aquello por lo que poco o nada hicimos para lograrlo, incluso…
Hay dolores y dolores, tal vez los grandes son ver sufrir a un hijo, o perder lo que se amaba, o ser dejado de lado en el corazón de quién se esperaba estar primero, perder un trabajo al cual se le dedicó la vida…en fin, el listado puede ser largo y cada uno sabrá con…
Si me has leído más de una vez, habrás notado que en algunos escritos digo que siempre se puede y que en otros digo que no siempre se puedo, entonces… ¿cómo es la cosa? … ¿se puede o no se puede siempre?…¿cuál es el origen de esta aparente incongruencia? Ambas frases son verdad: siempre se…
Generalmente se dice que el tiempo lo cura todo, pero hay cosas que, si no se llevas a cabo la acción de curar, el tiempo lo que hace es infectar esas heridas…el tiempo por si solo no cura nada, tapa, esconde, acostumbra, pero no cura. El tiempo tal vez ayuda a la aceptación, permite tomar…
En mi experiencia profesional acompañando a los pacientes a morir, me he encontrado con dos maneras de abordar la muerte, tanto de los pacientes como de sus familias: aceptando que ocurrirá, negando que ocurrirá. ¿La diferencia entre una y otra forma?: para qué decir la manera en que se vive cuando llega el momento o…
Todos hemos visto -supongo- correr una posta de atletismos. En todo caso, si no me doy a entender bien, ésta consiste en que un equipo de atletas corre consecutivamente, un tramo igual para cada uno de los integrantes y terminado su tramo, le entrega a quien sigue una barra cilíndrica llamada testimonio. Quien sigue, hace…
Nuestro lenguaje, ese con que hablamos a otros, es también el que nos escuchamos al hablarlo y muchas veces, frente a ciertas situaciones decimos cosas como, por ejemplo: “quisiera que fuera distinto”, “quisiera poder ayudarlo más” y eso nos produce una sensación mezcla de frustración con necesidad…pero si cambias el quisiera por “podría” y dices…
¿Te has sentado alguna vez al medio de dos sillas? Te has dado cuenta de que constantemente te estás moviendo pues es muy incómodo hacer aquello y no sólo es incómodo para quien se sienta entre las dos sillas, sino para todo su alrededor que percibe esos movimientos constantes que muestran la incomodidad. En la…
Hace un tiempo atrás iba a publicar un cuento y se lo comenté a alguien, pero ese alguien me dijo – y con razón – “olvídalo, está lleno de cuentos”, pero hoy publicaré uno igual pues me pareció que es un gran cuento…perdón si con éste ahora estará re-lleno de cuentos. Había una vez un…
¿Los que te aplauden o los que te dicen las cosas como son, aunque no te guste? ¿Los que hacen una parafernalia cuando te ven ocasionalmente o los que te quieren día a día tal y como eres? ¿Los que te acompañan cuando actúas como quieren o los que te acompañan incondicionalmente? ¿Los que te…
Supe de un alguien con gran cantidad de dificultades, con casi todos los flancos de la vida abiertos: falta de salud, dificultades económicas, falta de trabajo, una historia no sanada, etc. Y claro, cuando el entorno se enteró de tan dramática situación, se puso en marcha y desplegó gran cantidad de apoyos hasta que entre…
¿Cuáles son los recursos internos con los que cuento para resolver una dificultad? Puede ser una importante pregunta que no es necesario hacerla en el fragor de la batalla – que también se puede hacer ahí, por cierto – pregunta que es mejor hacérsela cuando las aguas están en calma. ¿Cuál es el valor de…
La muerte ha de ser el último límite que nos da la vida. Cuando llega, ya nada se puede hacer, no se puede cambiar lo que se hizo, no se puede volver a reparar, no es posible que el arrepentimiento por lo que se dejó de hacer tenga algún paso hacia adelante o que el…
La línea que separa la virtud del defecto suele ser leve, frágil, muy delgada y sólo la conciencia, la autoconciencia permite no traspasarla y mantenerse en la virtud. La perseverancia en el logro de algún objetivo opera hasta el momento en que media el pensamiento correcto, el discernimiento adecuado que muestra los límites (los hay,…
Cuando surge una dificultad considerable a uno mismo o a un ser muy significativo, hay una diferencia muy grande – aunque poco perceptible – respecto a la forma de acogerla y dice relación entre ser positivo o desconectado. Ser positivo y conectado con las emociones que se viven en estos casos, implica primero darse el…
La vida de hoy nos ha llevado a evitar el dolor, la enfermedad, el aburrimiento y todo aquello que pareciera ser negativo… ¿por qué será esto? O mirando esto mismo desde la otra vereda ¿porqué tendría que enfrentarme a todo aquello que se evita? ¿Has pensado alguna vez en el sentido de vivir experiencias menos…
En las tierras sureñas de Chile, en invierno, ocurren las llamadas «nubadas» que son lluvias torrenciales que comienzan de manera abrupta y duran un tiempo muy corto. En ese rato, quienes transitan por la calle han de pararse bajo los aleros de las casas, edificios y galerías comerciales, esperando que escampe para poder reemprender la…
En la dificultad la compasión abunda, pero la empatía verdadera escasea; la tristeza «por lo que le pasó» está en tantos, pero sentarse a acoger la tristeza de quien vive aquella dificultad en primera persona, parece que ocupara un tiempo que “no se tiene” o que fuera más simple “esperara el mejor momento”, momento que…
Para un creativo y un voluntarioso (entendiéndose esto último como una persona con mucha voluntad), aceptar que las cosas no son como quería y dejar de batallar para que lo sean, ha de ser una de las tareas más difíciles de llevar a cabo en sus vidas…tal vez por esto, en el camino de sus…
El fin de algo, indefectiblemente da paso a otra cosa…indefectiblemente. Quedarte pegado en el “fin” no te permite ver eso otro nuevo que está surgiendo y es ahí, en esa coyuntura, donde la vida se bifurca en un camino de frustración, o un camino hacia adelante y este “o” que parece poca cosa, en la…
Preguntarnos acerca de nuestra muerte puede darnos claves importantes para nuestra vida. Cómo quisieras morir, con quienes a tu alrededor, cuál sería el balance de tu vida en esos últimos minutos, donde quisieras que dejaran tus cenizas o donde quisieras ser enterrado; por ejemplo. Si quieres una muerte serena, ¿qué hacer en tu vida hoy…
Sí, el mundo es de los fuertes, pero: ¿dónde está puesta la fuerza que hoy la vida te pide? A veces ser fuerte es perseverar contra viento y marea A veces ser fuerte es trabajar hasta el agotamiento en pos de aquello que buscas o quieres. A veces es buscar. A veces ser fuerte es…
Han visto el bello y complejo entramado de una tela de araña, cómo cada uno de sus hilos van unidos de manera perfecta, simétrica y con una tensión y elasticidad – a la vez – que tanto es capaz de parecer frágil, pero perfectamente atrapa aquello que la tejedora necesita para seguir adelante…un tejido inimaginable…
Cuando quieres conseguir algo importante, muy importante en tu vida, para lo que te has esforzado al máximo, has dado todo de ti sin escatimar en trabajo, perseverancia, disciplina, voluntad, determinación y ocurre un evento, ajeno a tu responsabilidad…un accidente…y no te permite seguir en aquello a lo que has dedicado parte importante de tu…
Cuántas veces emprendemos un camino y cuántas veces realmente llegamos a donde nos propusimos llegar. ¿Qué paso en el trayecto? A caso en realidad fue más el entusiasmo que la decisión, o es que apareció una bifurcación que se veía más atractiva. Es que ocurrió algo inesperado que no permitió continuar avanzando o es que…
Hay momentos en que la vida se vuelve frágil, el equilibrio es tambaleante y la armonía no encuentra la nota interna que pueda mantenerla. En esos momentos el pensamiento se vuelve monotemático por lo que al despertar y antes de dormir, lo primero y lo último que aparece es el tema aquel que ha vuelto…
La vida hace regalos y son regalos porque -en estricto rigor- no hacemos mucho o nada por merecerlos. Son gratuitos y muestras de la dulzura del vivir. Entre ellos tener la experiencia de un gran amigo del mejor amigo sin duda es de los grandes. Y ¿quién es el mejor amigo? Puede ser uno o…
A veces parece que, inconscientemente, comenzamos a ver la vida desde “lo que falta”: “iba a empezar la terapia pero a esa hora alguien tenía que hacerse cargo de la casa y nadie lo hizo” (¿Nadie lo hizo o nadie lo hizo como tu querías, exactamente, que lo hicieran?)… ejemplo. Ejemplos hay por montones, pero…
Muchas veces los pacientes con patologías de carácter terminal, pasan uno (o más) buenos periodos en el curso de la enfermedad y/o del tratamiento: están con menos dolor, más activos, con más energía, saturan mejor (cuando son patologías relacionadas con lo pulmonar), toleran mejor los alimentos…en fin, y cuando el aspecto físico está más amable,…
La vida cambia en una fracción de segundo, los sueños se esfuman en esa milésima de tiempo que dura el despertar…en el momento siguiente de un abrazo…en una decisión…en la compra de un ticket…en el lanzamiento de una pelota…y muchas veces, muchas nunca más vuelve a estar. Buscar el nuevo rumbo es tarea gigantesca, de…
Todos o casi todos nos acordamos de aquella madrugada del 2010, recordamos qué hicimos luego del impacto del movimiento, a quien llamamos, en quien pensamos, etc. Esa experiencia se fijó porque tuvo un gran impacto emocional en nuestras vidas. Así también ocurren terremotos en nuestras existencias particulares, nuestros propios terremotos: una pérdida de trabajo, una…
Has escuchas el popular dicho “todo tiene solución menos la muerte” …evidentemente que es así, pues la muerte no necesita solución ya que no es un problema, es solamente parte de la vida. Y claro, todo tiene solución, es cierto incluso aunque no sea algo creíble. Y ¿por qué no es creíble?… Tal vez porque…
Que las grandes motivaciones conducen a profundas determinaciones, es casi un hecho y cuando se produce esta mezcla, parece que todos se abre para concretar aquello que fue causa de esa gran motivación…algo así como si se soplara el humo y apareciera la claridad. Pero a veces en medio de este proceso lleno de energía,…
Llega un momento en la vida de los pacientes con patología terminal en que necesitan “permiso para morir”. ¿Cuándo llega ese momento? Cuando el esfuerzo por seguir viviendo es menor al esfuerzo por resistir esta forma de vida. Cuando parece que no valiera la pena pues los efectos de los medicamentos no se saben si…
Para quienes somos futboleros, esa frase – sabemos – señala el comienzo de los encuentros de este deporte. A veces cuesta dar en nuestra vida ese puntapié inicial, tenemos un proyecto que sabemos es un buen proyecto, en el que hemos invertido tiempo, ilusión, confianza y cuando llega el momento de ejecutarlo, algo nos pasa…
En qué momento comenzamos a valorar tanto la inmediatez por sobre lo valioso y bajo la justificación del tiempo escaso. En qué momento la amistad comenzó a ser un tick con una persona que no conozco y qe tal vez nunca conoceré, en vez del encuentro entre un tú y un yo, un encuentro de…
Cuántas veces queremos algo, ese algo está cerca y cuando lo vamos a coger, pareciera que desapareció. Po ejemplo, quieres conseguir un trabajo, llegas hasta la etapa final y cuando ya estás a punto, te llaman para “agradecer la participación”, o has postulado a un deporte y estando seguro de calificar, te avisan que no…
Qué curioso me resulta que creer y crear sean palabras tan similares e interactuantes, pues para crear hay que creer y para creer, tener conciencia de haber creado, es muy valioso.Pero ¿creer en qué? Creer en que siempre es posible, en que siempre puedes salir adelante, en que por muy deteriorada que esté una relación…
…Y sé sonrisa para quien tiene una pena. Sé abrazo para quien se siente solo. Sé calma para quién necesite paz. Sé claridad para quien está confundido. Sé una mano para quien necesita ayuda. Sé luz para quien está atravesando la oscuridad del alma. Sé fe para quien haya perdido la esperanza. Cuando vulvas a…
Este año llovió y los campos hacen notar esta ocurrencia. Los cerros están verdes y llenos de flores de todas las formas, tamaños y colores más variados, más de los que podemos tener en nuestra imaginación como un prado bello de comienzo de primavera. Y en ti, ¿qué te hace florecer, así como el agua…
Es enorme la cantidad de fotos, frases, videos y todo tipo de mensajes motivacionales – incluyendo este – que invitan, en resumen, a tener una vida más conectada con lo valioso de uno mismo. Pero, luego de leerlos y, en ocasiones, decir “¡¡ah!! Es cierto” ¿qué haces después? ¿Ha mejorado objetivamente en algo tu vida…
…Y sé sonrisa para quien tiene una pena.Sé abrazo para quien se siente solo.Sé calma para quién necesite paz.Sé claridad para quien está confundido.Sé una mano para quien necesita ayuda.Sé luz para quien está atravesando la oscuridad del alma.Sé fe para quien haya perdido la esperanza. Cuando vulvas a ti tendrás una mirada más ponderada…
Ojalá todos tengamos alguien con quien nos sentimos cuidados, esa persona en la que podemos reposar nuestra cabeza, sabiendo que al levantarla todo estará bien, sabiendo que al otro lado del teléfono siempre esta ese alguien a quien puedes llamar para contar alguna dificultad o alguna alegría y ambas serán recibidas tal y como tú…
Si yo me caigo y tu no me ayudas a levantar y en otro momento tú te caes y, acordándome de lo ocurrido antes, yo no te ayudo a levantar; es justo, pero no es generoso. Y para ti, ¿dónde pones el punto de inflexión para discernir entre justicia y generosidad en el cotidiano de…
